却拦不住近90%的紫外线，出门仍需做好防护。物理遮挡，给皮肤穿“防护衣”：硬防晒是最省心、最安全的方式，老人、小孩、孕妇都适配。出门优先撑遮阳伞，选购时认准“防紫外线产品”标识，黑胶涂层比银胶、色胶防晒效果更好；戴宽檐帽和防晒墨镜，遮挡脸部、脖颈和眼睛；再穿轻薄透气的专业防晒衣，优先选锦纶、涤纶面料，把裸露的手臂、脖颈都护住，直接拦住紫外线。巧用防晒霜，按需防护更到位：日常通勤、室内活动，选SPF
选锦纶、涤纶面料，把裸露的手臂、脖颈都护住，直接拦住紫外线。巧用防晒霜，按需防护更到位：日常通勤、室内活动，选SPF15—20的基础款就够用；户外游玩、海边出行，要选SPF30及以上的高倍防晒。出门前15分钟涂抹，让皮肤形成防护膜；户外每2小时补涂一次，出汗、游泳后要及时补涂，面部和颈部各需一枚硬币大小的用量，防护才不打折扣。最后提醒您，出门前先打开手机，查一查紫外线指数，只要指数大于2，防晒就赶
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发布时间：04:03:08
